副鼻腔炎の私が風邪予防にマヌカハニーを一ヶ月弱飲み続けてみた結果

昨年の秋頃重い風邪から副鼻腔炎を発症し、
かなり苦しい思いをしていました。

完治するタイプの副鼻腔炎ではなかったため、
悪化させない・症状を出さないためには
まず風邪をひかないことが最優先という話を聞き、
友人からも勧められていたマヌカハニーを
試してみることにしました。

商品レビューを読むと副鼻腔炎に効いたという
意見もあったのでさらに魅力を感じ購入することにしました。

私は喉も弱くて痛めやすく、インフルエンザも
かなり流行りだしていたころだったので、
その対策にもなればと思いました。

マヌカハニーは癖があるので低めの数値UMF10かつ健康管理に使えるものを選択

マヌカハニー選びはお値段もそれなりにするので
よくレビューを読んで決めました。

ショップ屋さんが安全かどうかや商品がきちんとしたものかどうかを
調べました。

この販売店のマヌカハニーを選んだ理由はレビューが良かったこと、
ショップさんの対応もきちんとしているところ、
それぞれの数値でサイズも選べること
クーポンも頻繁に出ているところなどです。

私は蜂蜜は本来あまり得意ではなく、
マヌカハニーは癖があると聞いていたので
低めの数値であるUMF10かつ健康管理に使えるものを選びました。

マヌカハニーのおかげなのか風邪をひかなくなった

今回購入したUMF10+という数値のものは、
普段の健康管理に向いているとのことだったので
こちらを選びました。

食べ方は朝晩スプーン一杯ずつ摂取し約一ヶ月ほど持ちました。

それ以降一度喉の様子が怪しい時があり、
いつもなら風邪をひいてしまうような状態だったのですが
マヌカハニーを少し多めに1日3回摂取し
2日ほど様子を見ていたらすっと喉の違和感はなくなっていき
風邪をひかずに済みました。

きっとこちらの効果があったのではと思います。

その後インフルエンザが急激に猛威を振るっていますが
健康に過ごせています。

マヌカハニーなのでお値段がそれなりにするのと味に癖がある

マヌカハニーのデメリットといえば
やはり一番はお値段かと思います。

普通の蜂蜜ではないのでお値段は何倍もします。

お店やインターネット上でお手頃なものも
見かけることがありますが、協会認定ではなかったり
数値が低くほとんど風邪予防にはならないものだったり
と本来のマヌカハニーの役目は果たしてくれないものも
多いそうです。

なので下調べをしっかりした方が良いかと思いました。

もう一つのデメリットはやはり味に癖があることです。

蜂蜜の味にやや薬っぽい香りがして、
数値が高くなるにつれてその風味が強くなるそうです。

慣れていない場合は数値の低いものから試すのが
いいのではないかと思います。

マヌカハニーをすくう際は金属製スプーンではなく木製スプーンで!

健康管理や風邪予防目的で購入する場合は
やはり毎日摂取することが大切だと思うので、
朝晩スプーン一杯、朝だけや夜だけなど
自分で続けられる方法を選ぶことが大事だと思います。

直接食べなくてもコーヒーやヨーグルトに入れたり、
シリアルやトーストに塗って食べている方もいらっしゃるので
蜂蜜好きな方は続けやすいのではないかと思います。

注意点は、マヌカハニーをすくう際に、金属のものを使うと
中の成分が壊れてしまうのだそうです。

なので私も木の小さなスプーンを購入しそれを使って
すくっています。

100円均一などでも購入できるのでお手頃かと思います。

副鼻腔炎の私が風邪予防にマヌカハニーを一ヶ月弱飲み続けてみた結果まとめ

ここまでマヌカハニーの商品について書いてきましたが、
この商品についてはよくレビューなどを読んだり調べたりして
購入するのが良いと思います。

少しお値段は張りますが、風邪が流行る季節だけでも
続けるというのも良いと思います。

風邪で苦しい思いをして病院でまたお金がかかることを
考えれば美味しく健康管理ができるのは嬉しいと思いました。

私も2つ目を購入して現在も毎日摂取しています。

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